| عنوان | پاسخ | بازدید | توسط |
 همه چروک‌های پوست ناشی از پیری‌اند؟ |
0 | 1209 | hengame |
| ۴ راه آسان و سریع برای تغییر سبک آرایش و چهره! |
0 | 947 | hengame |
| اس ام اس طنز و خنده دار (5) |
0 | 1007 | hengame |
| اس ام اس فلسفی و جملات قصار زیبا (5) |
0 | 913 | hengame |
| اس ام اس خاطره های عاشقانه و غمگین |
0 | 882 | hengame |
| روغن کرچک برای رشد مو موثر است؟ |
0 | 878 | gelare |
| فوت و فن استفاده از برق لب |
0 | 892 | gelare |
| اس ام اس سرکاری عید نوروز(4) |
0 | 920 | gelare |
| پیام کوتاه مخصوص روز پدر |
0 | 823 | gelare |
| اس ام اس خنده دار باحال (4) |
0 | 891 | gelare |
طرز تهیه سالاد تن ماهی
این سالاد از تکه های ذرت و سیب زمینی و تن تشکیل شده است که با لیموترش و روغن زیتون مزه دار شده است.
مدت آماده سازی:50 دقیقه
مدت سرد کردن:2 ساعت
مواد لازم : برای 6 نفر
| روغن زیتون |
1 قاشق غذا خوری |
| تن ماهی |
680 گرم |
| سیب زمینی |
450 گرم |
| ذرت شیرین تازه |
6 عدد |
| پیازچه خرد شده | 12 عدد |
| فلفل کبابی خرد شده | 1 عدد |
| فلفل دلمه ای قرمز متوسط خرد شده | 1 عدد |
| سس لیمو | 1 نسخه |
| فلفل و نمک | به مقدار دلخواه |
| حلقه های لیمو ترش (اختیاری) | به مقدار دلخواه |
طرز تهیه سالاد نان و دانه های سویا
این سالاد، بدون گوشت می‌باشد اما کاملاً مقوی و سرشار از پروتئین است و در سس مخصوص آن از ریحان، روغن زیتون و سرکه استفاده شده است.
مدت آماده سازی:30 دقیقه
مدت پخت: 6 دقیقه
مواد لازم : برای 6 نفر
| پنیر فتا |
4/3 فنجان |
| ماست کم چربی |
2/1 فنجان |
| ریحان تازه خرد شده |
2 قاشق غذا خوری |
| سیر کوچک رنده شده |
1 عدد |
| دانه سویا تازه یا یخ زده | 300 گرم |
| لوبیا سبز تمیز شده | 600 گرم |
| سس بالزامیک | 1 نسخه |
| گوجه فرنگی زرد نصف شده | 2 فنجان |
| نان تست برشته شده | 12 برش |
| برگ ریحان تازه | برای تزیین |
طرز تهیه سالاد پاستا با بره
این سالاد خوشمزه که از پاستا و گوشت بره تشکیل شده است را حتماً در یک شب تابستانی به عنوان یک شام عالی میل کنید.
مدت آماده سازی:20 دقیقه
مدت سرد کردن:2 ساعت
مواد لازم : برای 6 نفر
| پاستای با مدل رشته ای |
150 گرم |
| روغن زیتون |
1 قاشق غذا خوری |
| پوست لیمو ترش |
1 قاشق چای خوری |
| سس پستو |
1 نسخه |
| دنده بره | 12 عدد |
| نعنا | 1 فنجان |
مواد لازم :
| سينه مرغ متوسط |
یک عدد |
| سيب زميني |
750 گرم |
| خيار شور |
200 گرم |
| نخود سبز |
یک قوطی |
| تخم مرغ آب پزشده سفت | 4 عدد |
| هويج آب پز | 2 عدد |
| پياز متوسط | 1 عدد |
| خامه | نصف فنجان |
| سس مايونز | 2 فنجان |
| سركه يا آبليمو | 4 قاشق سوپخوري |
| روغن زيتون | 2 قاشق سوپخوري |
| نمک و فلفل | به مقدار دلخواه |
طرز تهیه سالاد فلفل دلمه ای
فلفل‌هایی را انتخاب کنید که رنگ پررنگی داشته باشد، سفت باشد و هیچ زدگی، ضربه و یا کبود شدگی نداشته باشند...
مواد لازم :
| فلفل دلمه سبز |
1 عدد |
| فلفل دلمه قرمز |
1 عدد |
| پیاز |
2 عدد |
| فلفل سبز |
5 عدد |
| روغن زیتون | 2 قاشق غذاخوری |
| نمک و فلفل سیاه | به مقدار لازم |
| نعناع تازه | 1 قاشق غذاخوری |
تعداد صفحات : 6
گوجه فرنگی با سرطان معده مقابله می کند